香蕉与牛奶联手具有更高效的祛斑美白效果，把香蕉捣碎加入牛奶，敷在脸上，轻轻拍打，加速吸收，也可以使晒伤的皮肤尽快得到恢复。
上面的效果虽然简单，但是持续性较强，想要短时间内就看到效果也不是不可能，就是利用白醋、盐、水进行配比，具体比例如下：白醋：水：盐=3：9：1，最好使用温水，由此可以产生盐酸溶液，早晚用它擦脸，可以尽快让肌肤恢复白皙，不过不要过度依赖这种方法，毕竟人的身体是弱酸性，以碱性保养品为主才是养生之道。
LiL无水护肤教你暴晒后如何快速美白,食用绿色蔬菜可以保证人体对维生素的需求，可谓百利无害，多数果蔬都富含维生素A、C。维生素A有助保持皮肤柔软和丰满，改进皮肤的锁水功能，它还有明显的抗角质化效果，有助新陈代谢，可延缓肌肤老化。
冰敷可以起到镇定的作用，但是切忌不可以直接用冰对着脸，牛奶是个好东西。因为牛奶本身就具有美白的功效，冰牛奶美白的效果更好。皮肤被太阳晒过之后，容易发红发烫，所以我们用冰镇过的牛奶敷在脸上，可以具有舒缓保湿的功效。每天敷脸两次，可以让皮肤充满水分，白皙亮彩。
LiL无水护肤教你暴晒后如何快速美白,而维生素C本身就具有抗氧化的作用，可以分解皮肤中的黑色素，预防黑色素沉着，使肌肤保持洁白细腻，还能促进伤口愈合、强化血管和骨骼。
军训生活意味着新的人生阶梯，尽管太阳当空照，依然有花儿对我笑，与其抱怨军训时的挫折，不如策马扬鞭，了解暴晒后如何快速美白，为今后的大学生活做足准备。